
Vous êtes confrontés à des problèmes de verrues qui vous mettent mal alaise? Il existe une solution simple et surtout saine et très peu coûteuse, il s’agit de votre régime alimentaire. En effet vous avez la possibilité de combattre efficacement les verrues grâce à une bonne alimentation. Parmi les différentes options qui vous sont proposées, celle ci est très bonne et saine, en même temps vous nourrissez votre corps en lui apportant des nutriments essentiels. Les verrues sont causées par des virus VPH (Virus du papillome humain) qui attaquent notre corps. Découvrez dans cet article les aliments que vous devez consommer pour les combattre.
- Les légumes : Ces aliments sont d’un très bon apport en minéraux et vitamines qui sont nécessaire dans le combat contre les verrues. Pour cela il vous est recommandé de consommer des légumes vert ou des légumes de mer qui sont très riche en calcium et en vitamines B, exemple : des épinards, des brocolis, chou frisé, la laitue, etc.
- Les fruits : Au même titre que les légumes ils contribueront à la lutte contre cette infection due au VPH. Parmi ces fruits vous pouvez consommer les suivants : Les courges et les graines de courges (riche en vitamine A) ; Les agrumes, citrons et poivron rouge qui sont riche en vitamine C ; Les mûres, les poivrons, les tomates sont par contre riches en antioxydants.
- Les aliments protéinés : Il s’agit ici des aliments riche en protéine maigre, végétale et animale (Viande ; Tofu ; Noix ; Poisson ; Dinde ; Poulet ; Lapin ; Amandes ; Haricots). Un besoin en vitamine B s’impose également avec les noix, les haricots et les amandes.
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